很多老人会通过食用各种营养品让身体更加健康，老人多种维生素就是其中热门的一种，老人多种维生素片的作用就是帮助老年人补充多种维生素。

各种维生素对老人的身体健康有着不同的作用，例如B族维生素对老人神经系统、消化系统的健康不可或缺；维生素A能维持上皮组织细胞功能，可以维持和促进免疫功能等等。这些维生素广泛存在于各种食物中，那么为什么还要通过老人多种维生素片进行补充呢？有这么几点原因。

1.身体机能下降

随着年龄增长，老人身体器官组织也在不断衰老，身体机能会逐渐下降，新陈代谢变得缓慢，与年轻人相比，老年人体内生化反应的速率明显下降，需要适当摄入维生素来提高身体生化反应的速率，保证身体内部环境的稳定，以避免出现因维生素不足而导致新陈代谢紊乱，影响健康。

2.饮食结构改变

人到老年，牙齿老化会越来越严重，很多老人牙齿磨损十分严重，甚至出现牙齿松动、脱落的问题，因此不能充分咀嚼食物，不能吃过硬过脆的食物，例如富含B族维生素的粗粮等，老人牙齿问题导致的饮食结构改变也是老人需要加强补充维生素的主要原因。

3.营养吸收率低

食物中的营养物质，只有经过人体的消化后，被人体所吸收，才能真正起到作用。老人胃酸分泌不足，各种消化酶活性下降，会影响对食物的水解以及消化，影响了维生素的吸收。老年人加强补充维生素，可以弥补因为消化吸收率低而导致摄入不足的维生素，防止营养不良和各种维生素缺乏症。

4.易免疫力低下

年龄的增长，还会影响免疫系统的运作，免疫系统不能正常发挥保护作用，免疫力下降，使老人更容易被外界病原微生物入侵，对环境变化的适应能力远达不到年轻时的水平，在换季时节格外容易感冒着凉。通过老人多种维生素片加强补充各种维生素，能够有利于老人提高免疫力，改善身体体质。

看到这里，相信大家已经知道了老年人食用老人多种维生素片补充维生素的原因了。老人多种维生素片能够更加全面为老人提供各种维生素，是老人健康生活中可常备的营养品，但要注意选择适合老人的多种维生素片，更个性化地为老人补充，才能起到理想效果，这里推荐汤臣倍健银色多维。

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合理的营养补充能让老人在晚年生活的更加幸福健康，明白了老人加强补充多种维生素的愿意，快让家里的老人们试试汤臣倍健银色多维吧！

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